| Microgramas (μg) | Miligramas (mg) |
|---|---|
| 1 Micrograma | 0.001 mg |
| 2 Microgramas | 0.002 mg |
| 3 Microgramas | 0.003 mg |
| 4 Microgramas | 0.004 mg |
| 5 Microgramas | 0.005 mg |
| 10 Microgramas | 0.01 mg |
| 20 Microgramas | 0.02 mg |
| 25 Microgramas | 0.025 mg |
| 50 Microgramas | 0.05 mg |
| 100 Microgramas | 0.1 mg |
| Referência | Microgramas (μg) | Miligramas (mg) |
|---|---|---|
| A sheet of A4 paper (80 gsm) | 5000000 μg | 5000 mg |
| One litre of water | 1 × 109 μg | 1000000 mg |
| Average adult human | 7 × 1010 μg | 70000000 mg |
| A small car | 1.4 × 1012 μg | 1.4 × 109 mg |
O micrograma é uma unidade de massa igual a um milionésimo de grama, ou a um milésimo de miligrama. O seu símbolo oficial é µg, escrito com a letra grega mu.
Em medicina esse símbolo é um perigo reconhecido. Escrito à mão, µg lê-se facilmente como mg, um erro de mil vezes, e essa confusão já matou doentes. Por isso os organismos de segurança, entre eles o Institute for Safe Medication Practices, recomendam escrever mcg nas receitas e nos rótulos, e a maioria dos sistemas hospitalares já o impõe. A abreviatura não pertence ao SI e seria incorreta num artigo científico, mas é a opção mais segura numa folha de terapêutica.
Os micronutrientes vivem nesta escala. A vitamina B12, o folato, o iodo, o selénio, a biotina e a vitamina K são doseados em microgramas, e as necessidades diárias vão de poucos microgramas a algumas centenas. A vitamina D exprime-se em microgramas ou em unidades internacionais, valendo um micrograma quarenta UI, dupla convenção que gera confusão permanente nos rótulos de suplementos. Os fármacos potentes usam igualmente a unidade: o fentanilo, a levotiroxina, a digoxina e a maioria dos contracetivos hormonais são doseados em microgramas e não em miligramas.
A informação sobre qualidade do ar tornou o micrograma familiar ao público. As partículas finas medem-se em microgramas por metro cúbico, e a diretriz da Organização Mundial da Saúde para a exposição anual a PM2,5 é de cinco microgramas por metro cúbico. Os limites de dióxido de azoto, dióxido de enxofre e ozono escrevem-se do mesmo modo, pelo que o número citado numa notícia sobre poluição é quase sempre uma contagem de microgramas num metro cúbico de ar.
A toxicologia trabalha aqui porque a potência e o perigo crescem ambos com a dose. A digoxina prescreve-se em poucas centenas de microgramas por dia e torna-se perigosa pouco acima disso, a hormona da tiroide dispensa-se em passos de 25 microgramas, e o opioide fentanil é ativo em doses de dezenas de microgramas, razão por que os pós ilicitamente misturados que o contêm são tantas vezes letais. A química analítica encontra a unidade pelo outro lado: os instrumentos modernos detetam pesticidas, metais e medicamentos na água em concentrações de microgramas por litro, e os limites regulamentares escrevem-se a esse nível. Um micrograma é invisível, pesa menos do que um grão de pó e é, ainda assim, a unidade natural tanto da dose que cura como da que mata.
Um micrograma equivale a 0,001 miligramas, a um milionésimo de grama e a mil nanogramas.
O miligrama é uma unidade de massa igual a um milésimo de grama, ou a um milionésimo de quilograma. O seu símbolo é mg. É a menor massa que a maioria das pessoas conhece pelo nome, e a que vem impressa em quase todas as caixas de medicamentos e rótulos nutricionais.
A farmácia assenta nele. As dosagens dos comprimidos indicam-se em miligramas de forma quase universal, de um comprimido de paracetamol de 500 mg a uma dose de 5 mg de um fármaco cardíaco, e a posologia por peso corporal escreve-se em miligramas por quilograma. A unidade serve porque a margem terapêutica da maioria dos medicamentos orais se situa entre um e mil miligramas, pelo que as doses se enunciam em números inteiros, sem prefixos nem decimais.
Os rótulos nutricionais usam-no para os minerais e para tudo o que está presente em quantidades demasiado pequenas para gramas. O sódio, o cálcio, o potássio, o magnésio, o ferro e a vitamina C aparecem em miligramas, tal como o colesterol. O teor de cafeína indica-se do mesmo modo: uma chávena de café forte tem cerca de 100 mg, e em vários países os reguladores exigem uma advertência nas bebidas energéticas acima de 150 mg por litro.
No laboratório, o miligrama é a faixa de trabalho confortável de uma balança analítica, que costuma ler até ao décimo de miligrama e estabilizar em poucos segundos. Abaixo disso, pesar torna-se um exercício de controlo de correntes de ar, eletricidade estática e calor corporal do operador, razão pela qual as quantidades inferiores ao miligrama se preparam habitualmente dissolvendo uma massa maior já pesada e retirando uma alíquota, em vez de pesar diretamente.
O direito e a saúde pública tomam-no emprestado sempre que um limite tem de ser exigível. A condução sob o efeito do álcool define-se na maior parte da Europa como 50 miligramas de álcool por 100 mililitros de sangue, e no Reino Unido como 80; a regulamentação alimentar limita o sódio, os aditivos e os contaminantes em miligramas por quilograma; e as normas de emissões dos veículos escrevem-se em miligramas por quilómetro para as partículas e os óxidos de azoto. Em cada caso o valor tem de ser pequeno que baste para importar biologicamente e grande que baste para se medir com segurança num laboratório comum, e o miligrama assenta exatamente nesse ponto. Uma chávena de café traz cerca de 100 miligramas de cafeína, âncora mental útil para toda a escala.
Um miligrama equivale a 0,001 gramas, a mil microgramas e a um milionésimo de quilograma.