| Microjoules (µJ) | Kilocalories (kcal) |
|---|---|
| 1 Microjoule | 2.39005736138 × 10-10 kcal |
| 2 Microjoules | 4.78011472275 × 10-10 kcal |
| 3 Microjoules | 7.17017208413 × 10-10 kcal |
| 4 Microjoules | 9.56022944551 × 10-10 kcal |
| 5 Microjoules | 0.00000000119502868069 kcal |
| 10 Microjoules | 0.00000000239005736138 kcal |
| 20 Microjoules | 0.00000000478011472275 kcal |
| 25 Microjoules | 0.00000000597514340344 kcal |
| 50 Microjoules | 0.0000000119502868069 kcal |
| 100 Microjoules | 0.0000000239005736138 kcal |
| Référence | Microjoules (µJ) | Kilocalories (kcal) |
|---|---|---|
| One food calorie (kcal) | 4.184 × 109 µJ | 1 kcal |
| An AA alkaline battery | 1 × 1010 µJ | 2.39006 kcal |
| Daily adult food intake | 8.368 × 1012 µJ | 2000 kcal |
| One unit on an electricity bill | 3.6 × 1012 µJ | 860.421 kcal |
| A lightning strike | 1 × 1015 µJ | 239006 kcal |
Le microjoule est une unité d’énergie valant un millionième de joule, soit 0,000001 joule. Son symbole est µJ. C’est l’échelle des petits êtres vivants, des impulsions laser brèves et de l’électricité qu’un capteur dépense à se réveiller, et c’est la plus petite unité d’énergie qui décrive encore des événements qu’une personne peut remarquer sans instrument.
Les insectes vivent ici. Une puce d’un demi-milligramme qui bondit de vingt centimètres dépense environ un microjoule, et un moustique en vol horizontal en porte à peu près un quart. Soulever un gramme d’un dixième de millimètre coûte autant. Ce sont ces quantités qui rendent l’unité intuitive : non pas invisibles par principe, seulement trop petites pour compter à moins que quelque chose ne les répète des millions de fois par seconde.
La sécurité vis-à-vis de l’inflammation s’écrit dans cette plage, et les chiffres décident de la façon dont un matériel peut être construit. L’énergie minimale qui enflamme un mélange d’hydrogène et d’air avoisine 17 microjoules ; pour la plupart des vapeurs d’hydrocarbures, elle se compte en quelques centaines. Les appareils de sécurité intrinsèque destinés aux raffineries, aux silos et aux mines sont certifiés en démontrant qu’aucun défaut ne peut libérer plus que ce que le mélange exige, raison pour laquelle les circuits prévus pour les zones à risque sont audités en microjoules et non en volts.
Les instruments à lumière impulsionnelle se spécifient presque toujours en microjoules. Un lidar de véhicule tire des impulsions de quelques microjoules plusieurs milliers de fois par seconde, les systèmes de marquage laser en emploient des dizaines ou des centaines, et les amplificateurs femtoseconde destinés au micro-usinage occupent le haut de la plage. L’énergie par impulsion fixe ce que le faisceau peut couper, imager ou éclairer sans danger, et la puissance moyenne seule ne répond pas à cette question.
L’électronique à faible consommation établit ses budgets dans les mêmes termes. Une étiquette passive d’identification par radiofréquence récolte quelques microjoules dans le champ du lecteur et doit mener tout son échange à l’intérieur de cela. Une annonce radio à courte portée coûte des dizaines de microjoules, le mouvement d’une montre à quartz environ un par seconde, et un capteur de température qui se réveille, mesure et se rendort peut en dépenser moins de dix. L’autonomie de tels appareils est une arithmétique menée en microjoules.
Au-dessus, le millijoule prend le relais et les effets deviennent mécaniques : une étincelle qu’on ressent, un clic qu’on entend, un petit objet qui tombe. En dessous, le nanojoule prend le relais et les effets deviennent optiques et électroniques. Le microjoule occupe la bande étroite intermédiaire, et c’est pourquoi tant de disciplines qui n’ont rien d’autre en commun convergent vers le même préfixe.
Un microjoule équivaut à 0,000001 joule, à environ 6,24 × 10¹² électronvolts ou à environ 2,78 × 10⁻¹⁰ wattheure.
La kilocalorie est une unité d’énergie valant 1000 calories, soit exactement 4184 joules. Son symbole est kcal. C’est l’unité dans laquelle se compte l’énergie des aliments presque partout dans le monde, que l’étiquette le dise ou non.
La dénomination est un désordre que personne n’a voulu réparer. Aux États-Unis et dans une grande part du monde anglophone, les étiquettes alimentaires impriment le mot calorie quand elles veulent dire kilocalorie, parfois avec une majuscule pour marquer la différence, distinction qui ne survit à aucune conversation parlée et à peu d’écrits. La plus grande partie de l’Europe évite le piège en imprimant kcal explicitement, le plus souvent à côté des kilojoules.
Les chiffres d’une étiquette ne s’obtiennent pas en brûlant l’aliment. Ils viennent du système d’Atwater, conçu à la fin du XIXe siècle, qui attribue des valeurs énergétiques fixes aux macronutriments : quatre kilocalories par gramme de protéine et de glucide, neuf par gramme de lipide et sept par gramme d’alcool. Ces valeurs sont des moyennes qui ignorent l’énergie réellement extraite par l’organisme, laquelle varie selon la cuisson, la transformation et l’individu.
Les besoins humains se placent à une échelle commode. Un adulte a besoin d’environ 2000 à 2500 kilocalories par jour selon sa corpulence et son activité, une heure de marche en coûte quelque 250, et un kilogramme de graisse corporelle en stocke à peu près 7700. C’est de ce dernier chiffre que vient le conseil courant de creuser un déficit de 500 kilocalories par jour pour perdre un demi-kilo par semaine, même si le corps ajuste sa dépense et si la perte réelle est plus lente que ne le laisse croire le calcul.
Les sciences du sport et la nutrition clinique emploient l’unité avec précision, en calorimétrie indirecte et dans le calcul du métabolisme de base. L’alimentation animale, la nutrition hospitalière et l’industrie agroalimentaire indiquent toutes la densité énergétique en kilocalories pour cent grammes.
La littérature ancienne de chimie et d’ingénierie emploie la kilocalorie pour les enthalpies de réaction et les pouvoirs calorifiques, où elle concurrence le kilojoule et impose une lecture attentive.
Les chiffres d’exercice dans cette unité sont couramment surestimés, et la raison tient à l’arithmétique plutôt qu’à la malhonnêteté. Une machine annonçant 300 kilocalories pour une demi-heure compte d’ordinaire la dépense brute, y compris ce que le corps aurait brûlé assis : le supplément imputable à l’exercice est donc plus faible. Les trois macronutriments diffèrent en outre nettement : le lipide fournit environ 9 kilocalories par gramme contre 4 pour la protéine et le glucide, et l’alcool se place entre les deux à 7, d’où l’effet démesuré d’un petit changement de teneur en matière grasse. Comprendre ces deux points dissipe l’essentiel de la confusion que l’unité provoque au quotidien.
Une kilocalorie équivaut à 1000 calories, à 4184 joules ou à environ 1,162 wattheure.